Expandir y Trasmitir

¿Cómo nos comportamos con los demás? ¿Cómo se comportan conmigo? ¿Son satisfactorias todas mis relaciones?

¿Has observado cuáles son tus pensamientos? ¿Se repiten constantemente?

¿Eres de los que te quejas y/o juzgas fácilmente?

¿Para qué me enfado?

¿Qué es la empatía? ¿Cómo nos puede ayudar a mejorar nuestras relaciones? ¿Cómo puedo mejorar mi aspecto y calidad de vida? ¿Cuál de las diferentes formas de escucha utilizo?

Qué importante es la compasión

“Me relaciono conmigo mismo, a través de los demás.” Enric Corbera.

Compartiremos información, realizaremos ejercicios prácticos y utilizaremos herramientas sencillas que nos ayudará a desenvolvernos en el día a día, a convivir, a vivir el momento presente.

“Ayer fui inteligente y quise cambiar el mundo. Hoy soy sabio, y voy a cambiarme a mi mismo.” Rumi

Opciones:

a) Presencial: Grupo de 5 o más personas (4 horas)

LUGAR: Local Alumbra, Vida y Luz
Calle Arapiles 18, local 2B, 28015 Madrid
(ver mapa)

b) Skype: Grupo ilimitado (2 horas).

Se entregará material de apoyo.

Más información y reservas:

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